Der Verein hat das Ziel, die Gesunderhaltung der Bevölkerung zu fördern und präventiv  Zivilisationskrankheiten zu vermeiden, die durch Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung entstehen.

Dieses Ziel wollen wir durch Wissensvermittlung und Aufklärung sowie praktische Umsetzung erreichen. Gesundheit, Stärkung des Immunsystems und ein leistungsfähiger Körper können durch regelmäßige und sinnvolle vernünftige körperliche Aktivität und eine ausgewogene, gesunde Ernährung gefördert werden. Gerade im Hinblick auf die alternde Bevölkerung nimmt diese Komponente eine stetig wachsende und elementare Rolle ein. Die Erhaltung und Wiedergewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit dient der Förderung der Selbstständigkeit im höheren Alter. Dies ist ein notwendiger Beitrag, um u.a. dem Pflegenotstand in Deutschland entgegenzuwirken. 

Ein nicht zu unterschätzender Nebeneffekt: Weniger Menschen in Krankenhäusern und in Pflege entlasten unsere Umwelt durch die Reduzierung massiver Müllberge im medizinischen Bereich.

Mit einem Netzwerk aus den verschiedensten Bereichen wie Fitness, Gesundheitssport, Medizin, Therapie, Krankenkassen, ErnährungsberaterInnen, Vereinen, LebensmittelherstellerInnen, Politik, Umweltverbänden etc. läst sich viel erreichen: Seien Sie dabei, helfen Sie mit und entdecken Sie, was Sie sich noch Gutes tun können.